D3 K2

Harmony Concept D3 K2 120 kapsúl – až 10 000 IU vitamínu D3!

Vitamíny D3 a K2 sú skutočnými hviezdami medzi doplnkami stravy, ktoré podporujú zdravie kostí, imunitný systém a srdce.Harmony Concept kombinuje vysokú dávku vitamínu D3 (10 000 IU) s vitamínom K2 MK7 (200 mcg), čím poskytuje komplexnú podporu pre organizmus. Predstavte si, že môžete využívať silu slnka bez ohľadu na počasie vonku a zároveň podporovať svoj organizmus v mnohých kľúčových oblastiach. Vitamín D3 je pre vaše telo obzvlášť dôležitý a vzhľadom na počet systémov, na ktoré pôsobí, si nemôžeme dovoliť jeho nedostatok.

Výhody Harmony Concept D3 K2:

• 10 000 IU vitamínu D3 v jednej kapsule

• Doplnok vitamínu K2 MK7

• Tekutá forma, lepšie vstrebávanie

• Podpora imunity

• Silné kosti

• Zlepšenie pohody

Prečo je kombinácia vitamínu D3 a K2 taká dôležitá pre vaše zdravie?

Určite ste už počuli o zázračných vlastnostiach vitamínu D a o tom, že takmer každý z nás má jeho nedostatok. Je pravda, že vitamín D3 hrá v našom tele zásadnú úlohu. Jeho účinky sú však ešte výraznejšie, keď sa spojí s vitamínom K2. Fungujú ako harmonické duo, ktoré zabezpečuje, že vápnik – kľúčová stavebná zložka našich kostí a zubov – sa dostane presne tam, kde je potrebný.

Vitamín D3 10 000 IU – sila slnka v kapsule

Vitamín D3, alebo skôr cholekalciferol, je zlúčenina, ktorú naše telo dokáže syntetizovať samo pod vplyvom UVB slnečného žiarenia. Bohužiaľ, málokedy môžeme zostať na slnku dostatočne dlho, aby telo vyprodukovalo správne množstvo. Najmä od jesene do jari je efektívna syntéza v koži prakticky nemožná.

Harmony Concept D3 K2 poskytuje až 10 000 IU (medzinárodných jednotiek) vitamínu D3 v jednej kapsule. Táto dávka je silnou podporou pre vaše telo, čo sa prejavuje konkrétnymi prínosmi:

• Zdravé a silné kosti: Vitamín D3 je nevyhnutný pre správne vstrebávanie vápnika a fosforu z tráviaceho traktu. Bez neho ani strava bohatá na vápnik neprinesie očakávané výsledky. Adekvátna hladina vitamínu D3 pomáha udržiavať zdravú hustotu kostí, čo je kľúčové pre prevenciu osteoporózy a znižuje riziko zlomenín.

• Podpora imunitného systému: Imunitný systém je našim obranným štítom. Vitamín D3 hrá kľúčovú úlohu v jeho modulácii, ovplyvňuje aktiváciu a fungovanie imunitných buniek, ako sú T lymfocyty a makrofágy. Pravidelné dopĺňanie, najmä v obdobiach zvýšeného výskytu infekcií, pomáha telu účinnejšie bojovať proti vírusom a baktériám. Správna funkcia svalov: Cítite sa slabí, máte bolesti svalov? Môže to byť príznakom nedostatku vitamínu D3. Je nevyhnutný pre správnu funkciu svalov, silu a regeneráciu. To je dôležité najmä pre fyzicky aktívnych ľudí, športovcov, ale aj pre seniorov, u ktorých pomáha udržiavať kondíciu a znižuje riziko pádov.

Vitamín K2 MK7 200 mcg – navigátor pre vápnik

Vitamín K2 je tichý hrdina, bez ktorého by účinok vitamínu D3 nebol kompletný. Predstavte si, že vitamín D3 je ako „dodávateľ“ vápnika do tela. Vitamín K2 pôsobí ako „navigátor“, ktorý smeruje tento vápnik priamo do kostí a zubov a zároveň zabraňuje jeho hromadeniu na miestach, kde by mohol spôsobiť škody.

Harmony Concept D3 K2 obsahuje až 200 mcg vitamínu K2 MK7, čo zaručuje jeho účinné pôsobenie:

• Ochrana tepien a obehového systému: Toto je jedna z najdôležitejších úloh vitamínu K2. Aktivuje špeciálny proteín (MGP – Matrix Gla Protein), ktorý viaže vápnik a zabraňuje jeho ukladaniu v stenách ciev. Tento proces, nazývaný kalcifikácia (vápnenie) tepien, vedie k ich stuhnutiu, zvyšuje riziko aterosklerózy, hypertenzie a srdcových ochorení. Vitamín K2 je preto strážcom pružnosti vašich tepien.

• Synergia s vitamínom D3 pre zdravie kostí: Vitamín K2 aktivuje osteokalcín – proteín produkovaný bunkami tvoriacimi kosti (osteoblastmi). Aktivovaný osteokalcín je schopný vbudovať vápnik do štruktúry kostí, čím zvyšuje ich hustotu, pevnosť a odolnosť voči zraneniam. Preto je duo D3 + K2 tak účinné v prevencii osteoporózy.

• Zdravé zuby: Rovnako ako v prípade kostí, vitamín K2 zabezpečuje, že vápnik sa dostane do dentínu, čím posilňuje štruktúru zubov zvnútra a zvyšuje ich odolnosť voči zubnému kazu.

Komu sa odporúča vysoká dávka vitamínu D3?

Dávka 10 000 IU sa môže zdať vysoká, ale je to zámerné a premyslené riešenie, najmä v kontexte bežného a často hlbokého nedostatku vitamínu D3 v populácii. Toto množstvo umožňuje rýchle a účinné doplnenie nedostatku a udržanie optimálnej hladiny tohto vitamínu v tele po celý rok.

Kto by mal zvážiť doplnkové užívanie vysokej dávky vitamínu D3?

• Ľudia s nadváhou a obezitou: Vitamín D je rozpustný v tukoch, čo znamená, že u ľudí s vyšším obsahom tukového tkaniva môže byť „uväznený“, čo obmedzuje jeho dostupnosť pre zvyšok tela. Takíto ľudia často potrebujú vyššie dávky, aby dosiahli správnu koncentráciu v krvi.

• Seniori: S vekom klesá prirodzená schopnosť pokožky syntetizovať vitamín D3 pod vplyvom slnka. Okrem toho starší ľudia často trávia menej času vonku a môžu mať menej pestrú stravu.

• Ľudia s tmavou pokožkou: Melanín, pigment pokožky, pôsobí ako prirodzený opaľovací krém, čo sťažuje produkciu vitamínu D3. Ľudia s tmavšou pokožkou potrebujú oveľa dlhšie vystavenie slnku, aby vyprodukovali rovnaké množstvo vitamínu D ako ľudia so svetlou pokožkou.

• Obyvatelia strednej a severnej Európy: V našej klimatickej zóne je uhol dopadu slnečného žiarenia od októbra do marca príliš malý na to, aby umožnil efektívnu syntézu vitamínu D3.

• Fyzicky aktívni ľudia a športovci: Intenzívna fyzická aktivita zvyšuje potrebu vitamínu D3, ktorý je dôležitý pre svalovú silu, regeneráciu a celkový výkon.

Dávkovanie: užívajte 1 dávku, 1 kapsulu denne.

Keďže vitamíny D3 a K2 sú rozpustné v tukoch, je najlepšie užívať ich počas jedla alebo bezprostredne po jedle obsahujúcom tuky (napr. avokádo, orechy, olivový olej, vajcia alebo mastné ryby). Tým sa zabezpečí ich optimálne vstrebávanie a využitie v organizme.