Nápoje

Prečo čistá voda pri intenzívnom tréningu nestačí

Pri ťažkých drepoch, tlakoch či intervaloch nestrácate len vodu, ale aj sodík, draslík a ďalšie minerály, ktoré riadia svalové kontrakcie a činnosť CNS. Kvalitný športový nápoj má izotonické zloženie, vďaka ktorému sa tekutiny a sacharidy vstrebávajú rýchlo a nezaťažujú žalúdok. Výsledkom je stabilná hladina energie a lepší pocit z výkonu počas celého tréningu.

V praxi vám iontové nápoje prinášajú:

• rýchlu hydratáciu počas náročných sérií aj vytrvalostného zaťaženia
• doplnenie elektrolytov, ktoré pomáha predchádzať kŕčom a poklesu sily
• okamžitú energiu zo sacharidov pre udržanie tempa
• udržanie výkonu aj v závere tréningu, keď rozhodujú detaily

Nápoje pre športovcov sú ideálne pre kulturistov v objeme aj v diéte, silových atlétov, crossfit pretekárov aj vytrvalcov. Pomáhajú šetriť svalový glykogén, podporujú sústredenie a udržiavajú vnútorné prostredie organizmu stabilné aj pri vysokom potení. Navyše ponúkajú osviežujúcu chuť a praktické dávkovanie, takže presne viete, koľko paliva počas tréningu prijímate.

Základ pitného režimu: Najžiadanejšie športové a iontové nápoje

V tejto kategóriii máme jasného lídra. Absolútnou dominantou je Nutrend Unisport Energy, ktorý patrí medzi najčastejšiu voľbu našej komunity. Je to stávka na istotu pre každého, kto chce mať hydratáciu a energiu pod kontrolou počas celého výkonu. Spolu s ním tvoria elitu našej ponuky:

• Nutrend Unisport Energy
• BioTech USA Multi Hypotonic Drink 1:65

Ak to s výkonom myslíte vážne, Športové nápoje by mali byť pevnou súčasťou vašej výbavy do gymu aj na ihrisko. Zabezpečte si stabilnú hydratáciu, doplňte elektrolyty včas a nenechajte únavu rozhodovať o tom, koľko toho dnes odcvičíte.