Proteíny - Beef

Prečo zaradiť beef proteín do tvrdého tréningového režimu

Beef proteín, teda proteíny z hovädzieho mäsa, vznikajú najčastejšie hydrolýzou. Práve vysoká vstrebateľnosť hydrolyzovaného hovädzieho proteínu zabezpečí, že aminokyseliny sa dostanú tam, kde ich potrebujete, rýchlo a efektívne. V praxi to znamená vysoký obsah hovädzích bielkovín, minimum cukrov a nulovú laktózu. Ak riešite rozdiel medzi hovädzím a srvátkovým proteínom, pointa je jasná. Hovädzí proteín je bezlaktózový proteín z hovädzieho mäsa, vhodný aj pre športovcov s citlivým trávením.

Pri porovnaní beef proteín vs srvátkový izolát ide najmä o toleranciu a zdroj suroviny. Hovädzie proteíny sú ideálne pre športovcov s tráviacimi ťažkosťami alebo intoleranciou na mliečnu bielkovinu. Zároveň poskytujú široké aminokyselinové spektrum a sú prirodzene bohaté na BCAA, čo podporuje syntézu bielkovín a ochranu pred katabolizmom počas náročnej prípravy.

Hovädzí proteín na nárast čistej svalovej hmoty má svoje miesto hlavne v období, keď strážite kvalitu naberanej váhy. Hovädzí proteín do objemovky sa hodí vtedy, keď tlačíte kalórie hore, ale nechcete zaťažiť žalúdok litrami mliečnych shakeov. Ľahká stráviteľnosť a nízky obsah cukrov vám umožnia držať výkon aj pri vysokom objeme tréningu.

• Hovädzí proteín dávkovanie po tréningu v rozmedzí 20 až 40 gramov podľa hmotnosti a záťaže.
• Kedy užívať beef proteín počas dňa. Po tréningu, ráno nalačno alebo medzi jedlami na doplnenie príjmu bielkovín.
• Bez laktózy, vhodné pre citlivé trávenie aj prísnu diétu.
• Ideálne po tréningu na doplnenie aminokyselín v regeneračnom okne.

Či už ste kulturista v príprave, silový atlét alebo rekreačný makáč, ktorý chce mať príjem bielkovín pod kontrolou, hovädzí proteín je strategická voľba. Proteíny z hovädzieho mäsa vám pomôžu udržať pozitívnu dusíkovú bilanciu bez zbytočnej záťaže trávenia.

Čistá sila z mäsa: Najpredávanejšie hovädzie (Beef) proteíny

V tejto kategórii máme jasného kráľa. Absolútnou dominantou je Amix Anabolic Monster Beef 90, ktorý patrí medzi najpredávanejšie hovädzie proteíny v našej komunite. Je to voľba pre tých, ktorí chcú vysoký podiel bielkovín, výbornú chuť a spoľahlivý zdroj hovädzích bielkovín bez laktózy. Pozrite si kompletnú zostavu šampiónov:

• Amix Anabolic Monster Beef 90
• Amix HydroBeef Peptide Protein
• MuscleMeds Carnivor
• Real Pharm Beef Whey

Ak to so silou a regeneráciou myslíte vážne, Beef proteíny majú mať pevné miesto vo vašom shakeri. Vyberte si hovädzie proteíny, ktoré držia krok s vaším tréningom, a zabezpečte svalom kvalitné hovädzie bielkoviny po každej tvrdej jednotke.