Príslušenstvo - Bandáže

Stabilita a kontrola pri silovom tréningu

Keď sa na osi objavia kotúče navyše, malé biomechanické chyby môžu znamenať veľký problém. Práve preto používajú skúsení lifteri kvalitné bandáže na tréning. Ich úlohou nie je nahradiť silu svalov. Vytvárajú pevný základ pre kĺbový aparát, vďaka ktorému dokážete preniesť silu do pohybu efektívnejšie a bezpečnejšie.

Správne utiahnutá fitness bandáž stabilizuje kritické body pohybu hlavne počas drepov, tlakov a mŕtvych ťahov. Kvalitný elastický materiál vytvára presný tlak na kĺby a pomáha udržať ideálnu dráhu pohybu aj v posledných náročných opakovaniach série. V praxi to znamená viac kontroly nad činkou a väčšiu istotu pri práci s vysokou záťažou.

• zvýšenú stabilitu kĺbov pri náročných silových cvikoch
• ochranu pred zranením pri práci s maximálnymi váhami
• spevnenie zápästí a kolien počas kritických fáz pohybu
• individuálne nastavenie tlaku podľa preferencie športovca
• odolný elastický materiál s dlhou životnosťou

Bandáže na cvičenie sú dnes štandardom v powerliftingu, strongman tréningu aj v tvrdom kulturistickom tréningu. Stabilnejší kĺb znamená, že centrálna nervová sústava nemusí brzdiť výkon ochrannými mechanizmami. Energia ide priamo do pohybu a výsledkom je zlepšený tréningový výkon, lepšia kontrola techniky a väčšia istota pri pokusoch o nové maximálky.

Veľkou výhodou bandáží je aj presná regulácia tlaku. Každý lifter preferuje iný pocit fixácie. Pevné omotanie zápästia pri tlakoch alebo stabilné koleno pri drepoch vám umožní sústrediť sa len na výkon a progres.