Užíval som tri krát denne s jedlom (R-O-V). Môžem povedať, ze prvé dva týždne nič moc. Niekde počas tretieho týždňa to začalo dupať na plné bomby až som bol prekvapený. Zmena ktorá bola viditeľná jak hovado ci na postave, alebo kompletne na naladení. Nejaké vedľajšie účinky som nezaznamenal a myslím ze to je aj podľa veľkosti dávky. Určite su silnejšie PH, ale za mňa fajn. Prekonať stagnáciu a neurazí