Creatine Monohydrate

• 3 000 mg de créatine en une seule dose
  
• forme instantanée
  
• sans arôme

Posologie :
Jours d'entraînement : prendre 3,5 g 30 minutes avant l'entraînement.
Jours sans entraînement : prenez 3,5 g le matin à jeun.
Il est conseillé de combiner avec des glucides (par exemple avec un gainer).

Utilisation : 1 cuillère rase = environ 1,8 g. La cuillère n'est pas fournie. Selon la posologie recommandée, dosez et mélangez dans une boisson. Après ouverture, conservez à une température inférieure à 25 °C et consommez dans les 6 mois.