Creatine monohydrate

La créatine monohydrate micronisée enrichie en vitamines B se caractérise par une excellente solubilité et une grande efficacité. Elle est destinée à tous les sportifs pour augmenter leur force, améliorer l'hydratation des muscles, favoriser l'endurance et accélérer la régénération. La créatine convient à un large éventail d'utilisations dans différents sports. La créatine monohydrate réduit également le temps total nécessaire à la récupération, ainsi que le temps entre les intervalles pendant l'entraînement lui-même. La créatine monohydrate favorise la production d'ATP. L'ATP (adénosine triphosphate) est la principale source d'énergie des muscles. Une concentration plus élevée d'ATP permet un entraînement plus long et plus intense et se traduit par une augmentation significative de la force, une amélioration des performances et de l'endurance musculaire. Contenu d'une dose (3 g) : Valeur énergétique 0 kJ / 0 kcal
Lipides 0 g
Glucides 0 g
Protéines 0 g
Niacine 16 mg
Vitamine B6 1,4 mg
Vitamine B12 2,5 mcg
Créatine monohydrate 3 g

Composition :
Créatine monohydrate (99,2 %), nicotinamide, chlorhydrate de pyridoxine, cyanocobalamine.

Posologie :

mélanger 1 dose (1 cuillère à café = 3 g) dans 200 à 300 ml d'eau ou de jus et prendre 1 à 4 fois par jour, ou selon les besoins.