
| Опаковка | Аромат | На склад | Изтичане на срока | Вашата цена | Купи | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 300 g | neutral | 7 бр. | 22.9.2028 | 19,90 EUR | |||||
| 19,90 EUR | |||||||||
| 500 g | neutral | продуктът е изчерпан, наличност на монитор | |||||||
Дозировка:
Смесете 5 g (една чаена лъжичка) креатин монохидрат с 500 ml напитка. Фаза на натоварване: 20 g дневно (4 пъти дневно, по 5 g) през първата седмица, 2 дози преди и 2 дози след тренировка. Фаза на поддържане: Седмици 2-6: 10 g дневно (5 g преди и 5 g след тренировка), след което се препоръчва 1-2 седмична пауза в употребата.
