Creatine monohydrate

Научно е доказано, че креатинът в минимална дневна доза от 5 g повишава физическата работоспособност при последващи краткосрочни упражнения с висока интензивност, като силова тренировка и интервални кардио упражнения. Благоприятният ефект се постига при дневен прием от 5 g креатин.

Съставки: 100% креатин монохидрат

Дозировка: Приемайте поне една доза от 5 g дневно на празен стомах сутрин преди хранене или преди тренировка. За по-взискателни потребители е препоръчително да се добави още една доза от 5 g.