
| Ambalare | Aromă | În stoc | Expirare | Prețul dvs. | Cumpără |
|---|---|---|---|---|---|
| 500 g | neutral | produsul este epuizat, disponibilitatea monitorului | |||
| 300 g | neutral | produsul este epuizat, disponibilitatea monitorului | |||
Dozaj:
Amestecați 5 g (o linguriță) de creatină monohidrat cu 500 ml de băutură. Faza de încărcare: 20 g zilnic (de 4 ori pe zi, câte 5 g) în prima săptămână, 2 doze înainte și 2 doze după antrenament. Faza de întreținere: săptămânile 2-6: 10 g zilnic (5 g înainte și 5 g după antrenament), apoi se recomandă o pauză de 1-2 săptămâni.
