Vitamin D3

Vitamín D3 si organizmus prirodzeným spôsobom vytvára sám vtedy, keď je vystavený priamemu slnečnému žiareniu. Množstvo syntetizovaného vitamínu D3 závisí ale od množstva činiteľov (napr. ročného obdobia, miesta, času, veku, množstva smogu v ovzduší, typu pokožky). Vitamín D3 sa v prirodzenej forme nachádza aj v strave, a to v podobe vitamínu D2 (ergokalciferol) a vitamín D3 (kolekalciferol), možno ich však prijímať aj vo forme doplnku výživy. Vitamín D prispieva k normálnej činnosti svalov a imunitného systému, k udržiavaniu normálneho stavu kostí a zubov, tiež k normálnemu vstrebávaniu a využiteľnosti vápnika a fosforu.

Dávkovanie:

Odporúča sa užívať 1 - 3cps denne spolu s jedlom. Najvhodnejšie je užívať 1cps s raňajkami, 1cps s obedom a 1cps s večerou.