Vitamin D3

Vitamina D3 este produsă în mod natural de organism atunci când este expus la lumina directă a soarelui. Cu toate acestea, cantitatea de vitamina D3 sintetizată depinde de o serie de factori (de exemplu, anotimpul, locația, ora din zi, vârsta, cantitatea de smog din aer, tipul de piele). Vitamina D3 se găsește, de asemenea, în forma sa naturală în alimente, sub formă de vitamina D2 (ergocalciferol) și vitamina D3 (colecalciferol), dar poate fi luată și ca supliment alimentar. Vitamina D contribuie la funcționarea normală a mușchilor și a sistemului imunitar, la menținerea sănătății oaselor și dinților și la absorbția și utilizarea normală a calciului și fosforului.

Dozaj:

Se recomandă administrarea a 1-3 capsule pe zi, împreună cu alimentele. Cel mai bine este să luați 1 capsulă la micul dejun, 1 capsulă la prânz și 1 capsulă la cină.