Caffeine

Il est moins connu que la caféine pure procure les effets que nous attendons du café. Beaucoup attendent du café qu'il les stimule et leur donne un coup de fouet lorsqu'ils sont fatigués. Cependant, le café contient des centaines d'autres substances qui neutralisent les effets positifs de la caféine. C'est pourquoi il a souvent un effet sédatif sur nous, à l'opposé de ce qu'il devrait faire. Mais il existe une solution. Une étude a montré que lorsque la caféine pure est administrée à des doses optimales, elle augmente considérablement les performances et réduit les douleurs musculaires. Elle stimule également le système nerveux central, augmente la vigilance, la concentration mentale et accélère le métabolisme global.

Composition 
1 capsule = 200 mg de caféine

Posologie 
En fonction de votre tolérance à la stimulation, prenez 1 à 4 gélules 30 à 60 minutes avant l'entraînement ou toute autre activité nécessitant de la vigilance et de la concentration.