Caffeine

Il est moins connu que la caféine pure procure les effets que l'on attend du café. Beaucoup attendent du café qu'il leur donne un coup de fouet et une sorte de stimulation lorsqu'ils sont fatigués. Cependant, le café contient des centaines d'autres substances qui neutralisent les effets positifs de la caféine. Il a donc souvent un effet sédatif sur nous, à l'opposé de ce qu'il devrait faire. Mais il existe une solution. Une étude a montré que lorsque la caféine pure est fournie à des doses optimales, elle augmente considérablement les performances et réduit les douleurs musculaires. Elle stimule également le système nerveux central, augmente la vigilance, la concentration mentale et accélère le métabolisme global.

Composition 
1 capsule = 100 mg de caféine

Posologie 
En fonction de votre tolérance à la stimulation, prenez 1 à 4 gélules 30 à 60 minutes avant l'entraînement ou toute autre activité nécessitant de la vigilance et de la concentration.