L-Glutamine

La glutamine est l'acide aminé le plus présent dans le corps humain. En fait, jusqu'à 60 % des acides aminés libres présents dans les muscles sont constitués de glutamine. Dans les situations stressantes, telles que pendant et après un entraînement intense, le corps a besoin d'une telle quantité de glutamine que les apports naturels ne suffisent pas et qu'il doit donc compter sur les acides aminés essentiels. De plus, vos muscles, votre tractus gastro-intestinal et votre système immunitaire utilisent beaucoup de glutamine comme source d'énergie et pour la production de nucléotides.

Avantages de la supplémentation en glutamine :
- libération d'hormones de croissance
- augmentation des cellules musculaires
- synthèse accrue de glycogène

Composition 
1 dose : 6 g
Contenu d'une dose :
L-Glutamine 6000 mg

Posologie 
Vous pouvez prendre plusieurs doses par jour. Il est toutefois préférable de le prendre avant/pendant l'entraînement et avant le coucher afin d'augmenter la production d'hormone de croissance naturelle et d'empêcher le catabolisme. Il est recommandé de combiner la glutamine avec des boissons glucidiques.