Vitamin D3

Η βιταμίνη D3 παράγεται φυσικά από τον οργανισμό όταν εκτίθεται σε άμεση ηλιακή ακτινοβολία. Ωστόσο, η ποσότητα της συνθετικής βιταμίνης D3 εξαρτάται από διάφορους παράγοντες (π.χ. εποχή, τοποθεσία, ώρα, ηλικία, ποσότητα αιθαλομίχλης στην ατμόσφαιρα, τύπος δέρματος). Η βιταμίνη D3 βρίσκεται σε φυσική μορφή και στη διατροφή, υπό τη μορφή βιταμίνης D2 (εργοκαλσιφερόλη) και βιταμίνης D3 (κολεκαλσιφερόλη), αλλά μπορεί επίσης να ληφθεί ως συμπλήρωμα διατροφής. Η βιταμίνη D συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία των μυών και του ανοσοποιητικού συστήματος, στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των οστών και των δοντιών, καθώς και στη φυσιολογική απορρόφηση και αξιοποίηση του ασβεστίου και του φωσφόρου.

Δοσολογία:

Συνιστάται η λήψη 1 - 3 καψουλών ημερησίως μαζί με το φαγητό. Το καλύτερο είναι να λαμβάνετε 1 κάψουλα με το πρωινό, 1 κάψουλα με το μεσημεριανό και 1 κάψουλα με το βραδινό.