BCAA 2:1:1

Τα BCAA λειτουργούν συνεργικά στην αποκατάσταση των κατεστραμμένων μυϊκών ινών και εμποδίζουν τον καταβολισμό. Τα BCAA είναι απαραίτητη τροφή για ένα ευρύ φάσμα αθλητών, καθώς τους βοηθούν να έχουν καλύτερες επιδόσεις, να αναρρώνουν από την πνευματική κόπωση, να δημιουργούν καθαρή μυϊκή μάζα και να βελτιώνουν την ποιότητα των μυών τους.

Δοσολογία: Λαμβάνετε 3 κάψουλες 1-2 φορές την ημέρα ή ανάλογα με τις ανάγκες σας. Καλύτερα να λαμβάνετε 3 κάψουλες 15 λεπτά πριν την προπόνηση και 3 κάψουλες αμέσως μετά το τέλος της προπόνησης. Τις ημέρες ανάπαυσης, πάρτε 3 κάψουλες μεταξύ των γευμάτων μέχρι το μεσημέρι και 3 κάψουλες μεταξύ των γευμάτων για το απογευματινό σνακ. Μπορείτε να αυξήσετε τη δόση των 3 κάψουλων κατά την κρίση σας και ανάλογα με τις ανάγκες σας. Εάν βρίσκεστε σε περίοδο δίαιτας, είναι σκόπιμο να αυξήσετε την πρόσληψη BCAA.