Caffeine

Este un fapt mai puțin cunoscut că cafeina pură produce efectele pe care le așteptăm de la cafea. Mulți oameni se așteaptă ca cafeaua să le dea un impuls și un plus de energie atunci când se simt obosiți. Cu toate acestea, cafeaua conține sute de alte substanțe care interferează cu efectele pozitive ale cofeinei. Drept urmare, aceasta are adesea un efect depresiv asupra noastră, ceea ce este complet opus efectului pe care ar trebui să îl aibă. Există însă o soluție. Studiile au arătat că, atunci când cafeina pură este administrată în doze optime, crește semnificativ performanța și reduce durerile musculare. De asemenea, stimulează sistemul nervos central, crește vigilența și concentrarea mentală și crește rata metabolică generală.

Compoziție 
1 capsulă = 100 mg cafeină

Dozaj 
În funcție de toleranța la stimulare, luați 1-4 capsule cu 30-60 de minute înainte de antrenament sau de orice altă activitate care necesită vigilență și concentrare.