Glutamine

Cea mai pură L-glutamină sub formă de pulbere cu vitamine B

• 9900 mg de glutamină liberă per porție
  
• Ideală pentru hipertensiune arterială
  
• Recomandată pentru diete
  
• Complex de vitamine B

Scurtă descriere a glutaminei
Aminoacizii L-glutamină sunt unii dintre cei mai importanți aminoacizi din nutriția sportivă și sunt implicați în multe funcții ale organismului.

Această glutamină 100% pură sub formă de pulbere este îmbogățită cu complex de vitamine B, care contribuie la reducerea oboselii și epuizării, precum și la metabolismul energetic normal și la sistemul imunitar.

Ce pot aștepta de la glutamină?
Glutamina poate fi deosebit de utilă în situații de stres hipercatabolic, deoarece se observă adesea o deficiență de glutamină. În acest sens, glutamina este, de asemenea, suplimentată în mod predominant în timpul dietelor sau antrenamentelor foarte intense (de exemplu, maratoane).

Această formulă de glutamină poate contribui, de asemenea, la menținerea unui sistem imunitar normal în astfel de faze. Efectele generale ale glutaminei asupra obiectivelor dvs. individuale (dezvoltarea musculaturii, reducerea grăsimii etc.) depind în mare măsură de obiceiurile dvs. alimentare și de utilizarea suplimentelor alimentare (nutriție sportivă) (proteine, carbohidrați cu indice glicemic ridicat, creatină).

Un aport suficient și constant de proteine și aminoacizi este foarte important pentru dezvoltarea musculară. Cu toate acestea, ar trebui să suplimentați dieta cu proteine rapide (în special dimineața, înainte și după antrenament) și proteine lente pentru a susține efectul glutaminei.

Funcția și modul de acțiune al glutaminei
L-glutamina este un aminoacid proteinogen și, prin urmare, un element constitutiv al proteinelor umane. L-glutamina nu este esențială, ceea ce înseamnă că glutamina poate fi, în principiu, sintetizată din aminoacizi esențiali (EAA), în special BCAA.

Cu toate acestea, în condiții de stres hipercatabolic poate apărea o deficiență temporară de glutamină. Aproximativ 20% din aminoacizii liberi din sânge și peste 60% din celulele musculare se găsesc sub formă de glutamină, ceea ce indică importanța acestui aminoacid pentru metabolismul performant (culturism și sporturi de anduranță).

Vrcholový glutamine este îmbogățit cu niacină, vitamina B6 și vitamina B12. Acest complex de vitamine B contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar (vitamina B6 și vitamina B12). În plus, vitaminele B ajută la reducerea oboselii și epuizării, precum și la susținerea funcționării corespunzătoare a metabolismului energetic, reglarea activității hormonale, metabolismul proteinelor (vitamina B6) și sinteza/metabolismul hormonilor steroizi și vitamina D (acid pantotenic).

Utilizarea glutaminei în practică
Aproape 90% din glutamina adăugată ajunge în ficat, unde este consumată și nici măcar nu ajunge în țesutul muscular extracelular. Din acest motiv, BCAA și EAA pot fi, de asemenea, suplimentate pentru a susține producția endogenă de glutamină. În plus, biodisponibilitatea poate fi crescută prin administrarea sublinguală de L-glutamină. Cu această metodă de administrare, pulberea de glutamină este plasată sub limbă, unde trebuie să rămână cât mai mult timp posibil. Acest lucru poate crește nivelul de glutamină cu până la 50%.

Ingrediente: L-glutamină 99,9%, niacinamidă, clorhidrat de piridoxină, cianocobalamină. Dozaj: Se dizolvă 10 g (2 linguri) în apă, suc de fructe sau lichide similare și se bea, de preferință după situații stresante (antrenament, competiție).

Recomandare pentru un consum optim:
Administrarea sublinguală (păstrați pulberea sub limbă și înghițiți după o perioadă mai lungă de timp) îmbunătățește biodisponibilitatea glutaminei.