Crea monohydrate

Kreatyna jest naturalną substancją występującą w ludzkim organizmie, nie uzależnia i nie jest toksyczna nawet w wyższych dawkach. Nadmiar kreatyny, który nie jest zużywany przez organizm, jest wydalany z moczem.

Zalecane dawkowanie

• Zalecany czas stosowania to 8 tygodni, po których następuje kilkutygodniowa przerwa
  
• Przez pierwsze 5 dni zaleca się przyjmowanie kreatyny w dawce 15 - 20 g Crea Monohydrate
  
• następnie przyjmować "dawki podtrzymujące" dawki, które zwykle wynoszą 5 g (1 łyżeczka) dziennie (przy wadze 60-80 kg)
  
• Przyjmowanie kreatyny jest najważniejsze na 30 minut przed i bezpośrednio po treningu
  
• Powyższe zastosowanie jest szczególnie wskazane w sportach siłowych
  
• Pij dużo wody

Informacje żywieniowe Informacje

5 g (1 porcja)
Monohydrat kreatyny 5 g

Postać sypka
Dawki w opakowaniu 80 porcji
Waga 400 g
Wymagania specjalne Bez laktozy Bez glutenu Bez sztucznych substancji słodzących Wegańskie Wegetariańskie