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NAC - N-acetil L-cisteina
L'azione della NAC - N-acetil-L-cisteina non può essere descritto in poche parole. Per spiegare come funziona il NAC, dobbiamo prima spiegare cos'è il glutatione. Il glutatione è un tripeptide composto da glicina, acido glutammico e cisteina, presente in molti tessuti e fluidi corporei, dove partecipa alle reazioni di ossidazione e riduzione. Ha quindi un effetto protettivo sulle cellule. Le forme reattive dell'ossigeno sono prodotte principalmente nelle cellule come sottoprodotto del normale metabolismo mitocondriale e partecipano all'inizio dell'apoptosi o morte cellulare. Il glutatione contribuisce alla regolazione dell'apoptosi e svolge un ruolo importante come substrato per gli enzimi che catturano queste forme reattive dell'ossigeno. L'N-acetil-L-cisteina è un precursore della cisteina intracellulare, poiché influisce sulla sua sintesi. È generalmente riconosciuto che gli effetti del NAC sono dovuti alle sue proprietà antiossidanti o alla sua capacità di catturare i radicali liberi aumentando i livelli intracellulari di cisteina. La disponibilità di cisteina può limitare la velocità di sintesi del glutatione durante lo stress ossidativo. L'N-acetil-L-cisteina è un residuo di cisteina acetilata che può aiutare a proteggere le cellule dallo stress ossidativo. Attraverso la sua associazione con la cisteina, la NAC può minimizzare l'effetto ossidativo delle forme reattive dell'ossigeno correggendo o prevenendo l'esaurimento delle riserve di glutatione.
Vantaggi:
Antiossidante con molti effetti positivi.
Con l'N-acetil-L-cisteina è possibile aumentare in modo semplice e sicuro i livelli di glutatione nell'organismo e disintossicare le cellule.
Il NAC neutralizza le tossine ambientali e le sostanze inquinanti, compresi i metalli pesanti che si accumulano nel fegato e nei reni. Favorendo livelli sani di glutatione e proteggendo i tessuti, facilita l'eliminazione di queste tossine e sostanze inquinanti dai tessuti.
L'antiossidante può anche migliorare la salute del fegato e dei reni. Il NAC può aiutare a riparare le cellule danneggiate, ridurre l'infiammazione e ottimizzare la rigenerazione della funzione epatica.
Inoltre, l'N-acetil L-cisteina ha un effetto disintossicante, dimostrato in numerosi studi.
NAC: espettorante nella stagione fredda
L'effetto più noto e più comunemente utilizzato del NAC può essere sfruttato nella stagione fredda: scioglie il muco.
La NAC fluidifica il muco, facilitando l'eliminazione di particelle e batteri dai polmoni. Inoltre, la NAC ha un effetto antinfiammatorio e rafforza il sistema immunitario, con effetti benefici anche sui sintomi del raffreddore.
Molto interessante anche per gli sportivi
Un altro effetto positivo del NAC, che può interessare soprattutto gli sportivi, è la riduzione e il ritardo dell'affaticamento muscolare durante l'attività sportiva.
Se assunto prima dell'attività sportiva, il NAC può influire sulla resistenza e sulle prestazioni.
Dosaggio:
Assumere 1 compressa 1 volta al giorno, senza masticare, con un sufficiente quantitativo di liquido. Se le condizioni di salute lo richiedono, è possibile aumentare la dose fino a 3 compresse al giorno. È preferibile assumere il prodotto a metà pomeriggio o la sera prima di coricarsi.
