Yummy Protein Pudding

Yummy πρωτεϊνικό πουτίγκα με υπέροχη κρεμώδη γεύση και ελαφριά υφή, που παρέχει σε μία μερίδα έως και 23,4 g πρωτεΐνης, συγκεκριμένα καζεΐνη ασβεστίου (γάλα). Η καζεΐνη αποτρέπει τον καταβολισμό κατά τη διάρκεια του ύπνου ή όταν έχετε διατροφικές ελλείψεις. Η καζεΐνη υποστηρίζει κατάλληλα την ανάπτυξη και τη διατήρηση της μυϊκής μάζας. Αυτό το πρωτεϊνικό επιδόρπιο είναι μια εξαιρετική προσθήκη στη διατροφή χωρίς προσθήκη ζάχαρης, η προετοιμασία του οποίου διαρκεί λιγότερο από 30 δευτερόλεπτα. Είναι κατάλληλο οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, αλλά και ως υγιεινό σνακ για το βράδυ.

Δοσολογία:

Ανακατέψτε 2 μεζούρες (30 g) πουτίγκας σε 200 ml νερό ή γάλα και καταναλώστε ανάλογα με τις ανάγκες σας. Μπορεί να χρησιμεύσει ως κατάλληλο σνακ μεταξύ των γευμάτων ή το βράδυ. Ανακατέψτε σε σέικερ ή με χειροκίνητο μπλέντερ για τουλάχιστον 15 - 30 δευτερόλεπτα.