Real Carbs - Legendary Series

Смес от въглехидрати от истинска храна! Искате промяна? Опитайте смес от въглехидрати от истинска храна с нисък гликемичен индекс. Подходяща за по-добро възстановяване. Размер на опаковката: 1800 г Една доза: 1 мерителна лъжичка (30,5 г) Брой дози: 60 Съдържание на една доза %: * Калории: 110 Мазнини: 1 г 2% -наситени мастни киселини: 0 г 0% от които транс мастни киселини: 0 г Холестерол: 0 мг 0% Натрий: 120 мг 5% Калий: 170 мг 5% Въглехидрати: 22 г 7% -от които фибри: 3 г 10% - захар: 2 г Протеини: 2 г Витамин А: 120% Витамин С: 2% Калций: 2% Желязо: 4% Магнезий: 3% Други съставки: Сладък картоф, овесени ядки, диви ямс, прах от боровинки, сгъстител (целулозна гума, ксантан, карагенан), Натриев хлорид, сукралоза, натурални аромати

Дозировка: Смесете 1 мерителна лъжичка (1 доза) с 300 мл вода. Можете да приемате 2-3 дози на ден, в зависимост от ежедневните си нужди.

Колкото и да е полезен арсеналът от качествени добавки, нищо не може да се сравни с истинските цялостни храни. Всъщност, Рич Пиана вярваше, че ако искате да постигнете максимален напредък, трябва да ядете няколко качествени цялостни храни дневно.

Real Carbs е комплексна въглехидратна пудра, състояща се от сладки картофи, овес, конфитюр и пудра от боровинки. Тази комбинация е предимно с нисък гликемичен индекс и осигурява 22 грама въглехидрати на порция с едва 2 грама захар. Real Carbs се предлага в няколко вкусни аромата, включително пай от сладки картофи, боровинки, ягодов кейк и бананов хляб. Наслаждавайте се на него няколко пъти на ден като хранене или закуска преди/след тренировка, особено в комбинация с отличен източник на протеини.

Общо въглехидрати – 22 грама на порция от:

Сладък картоф

Сладките картофи са основна храна в диетата на много културисти и спортисти поради хранителния си профил, вкусния си вкус и факта, че се считат за нискогликемични въглехидрати. Сладките картофи произхождат от Америка и съдържат големи количества калций, калий, фосфор, витамини от група В, витамин А и витамин С.(1) Освен това, те осигуряват фибри и придават сладък вкус. Овес Това са обикновени овесени ядки, които са друга основна храна в диетата на много културисти и спортисти. Овесът е нискогликемичен въглехидрат, който също е богат на важни минерали и фибри. Комбинацията от тези три източника на въглехидрати създава отличен прах от истински въглехидрати, който поставя нов стандарт в индустрията. Див ям Често се бърка със сладките картофи, но те не са едно и също. Макар и двете да са грудкови зеленчуци, ямът не е толкова богат на хранителни вещества и не е толкова сладък. Той е добър източник на минерали като калий, фосфор и магнезий, както и на витамин С, и е друг нискогликемичен въглехидрат, който се среща в диетата на много културисти и спортисти.(2)

Прах от боровинки

Боровинките допринасят за общия вкус на истинските въглехидрати, но са и един от най-питателните плодове.(3) Те са с високо съдържание на манган, витамин К, витамин С и фибри, както и изключително богат източник на антиоксиданти. Ползите за когнитивното и сърдечно-съдовото здраве на боровинките се дължат до голяма степен на вид антиоксиданти, известни като флавоноиди, по-специално група флавоноиди, наречени антоцианини.(4) Използването на истинска храна в истинските въглехидрати осигурява изключителни ползи за здравето, които не се срещат в други видове въглехидратни прахове, и илюстрира една от основните причини, поради които Рич Пиана беше категоричен, че трябва да се ядат няколко пълноценни хранения през деня.