L-Glutamine

Glutamina jest najczęściej występującym aminokwasem w ludzkim organizmie. W rzeczywistości do 60% wolnych aminokwasów w mięśniach to glutamina. W sytuacjach stresowych, takich jak w trakcie i po intensywnych treningach, organizm potrzebuje tak dużo glutaminy, że naturalne dawki są niewystarczające, więc musi polegać na niezbędnych aminokwasach. Ponadto mięśnie, przewód pokarmowy i układ odpornościowy zużywają dużo glutaminy jako źródła energii i do produkcji nukleotydów.

Korzyści z suplementacji glutaminą:
- uwalnianie hormonów wzrostu
- wzrost komórek mięśniowych
- zwiększona synteza glikogenu

Składniki
1 porcja: 6g
Zawartość w porcji:
L-Glutamina 6000mg

Dawkowanie 
Można również przyjmować kilka porcji dziennie. Jednak najlepiej jest przyjmować przed/ w trakcie treningu, a także przed snem, aby zwiększyć naturalną produkcję hormonu wzrostu i zapobiec katabolizmowi. Dobrze jest łączyć glutaminę z napojami węglowodanowymi.