Magnesium Bisglycinate

Harmony Magnézium-bisglicinát 200 g – magnézium-kelát
A Harmony Magnézium-bisglicinát egy kiváló minőségű, könnyen emészthető magnézium-kelát, amely hatékonyan támogatja az idegrendszert. A kelátos magnézium egy olyan magnéziumforma, amelyet szerves vegyülettel, leggyakrabban aminosavval kombináltak, hogy javítsák a szervezet általi felszívódását. A kelátképző folyamat során egy ásványi anyagot, ebben az esetben magnéziumot, szerves részecskével kombinálnak, így létrehozva egy komplexet, amely jobban felszívódik a belekben. Egy ilyen vegyület példája a magnézium-bisglicinát, amely az aminosav glicinnel kelátosított magnézium egyik formája.

A kelátképzésnek köszönhetően a magnézium biológiailag jobban hasznosul, ami azt jelenti, hogy a szervezet könnyebben felszívja és felhasználja. Emellett kíméletesebb az emésztőrendszerre, ezért kevésbé valószínű, hogy olyan mellékhatásokat okoz, mint például hasmenés, amelyek más magnéziumformák, például a magnézium-oxid használata esetén előfordulhatnak.

A kelátos magnézium használatának előnyei a következők:

• Jobb felszívódás – A kelátos magnézium gyorsabban és hatékonyabban szívódik fel, mint más magnéziumformák.
  
• Izom- és idegrendszer támogatása – Segít csökkenteni az izomgörcsöket és támogatja az idegrendszer megfelelő működését.
  
• Jobb regenerálódás – Támogatja a test regenerálódását fizikai megterhelés után, és javíthatja az alvás minőségét.
  

A kelátos magnézium különösen ajánlott emésztési problémákkal küzdő emberek számára, mivel nem terheli a gyomrot, és érzékeny emésztőrendszerrel rendelkező emberek számára is könnyebben felszívódik.

Miért fontos a magnézium a szervezet számára?
A magnézium egy ásványi anyag, amely számos biokémiai folyamatban kulcsszerepet játszik. Elengedhetetlen az ideg-, izom- és szív-érrendszer megfelelő működéséhez. A magnézium befolyásolja az energia termelést a sejtekben, szabályozza a vércukorszintet, valamint felelős a fehérjék és nukleinsavak szintéziséért is. A magnéziumhiány számos egészségügyi problémához vezethet, például izomgörcsökhöz, álmatlansághoz, gyengeséghez és fáradtsághoz. A Harmony Concept kelátos magnézium előnyei Magas biológiai hozzáférhetőség – A Harmony magnézium-bisglicinát olyan magnéziumformát tartalmaz, amelyet a szervezet könnyen felszív, így maximális hatékonyságot biztosít.

Stresszcsökkentés – A magnézium nyugtató tulajdonságairól ismert, és gyakran használják a stressz tüneteinek enyhítésére és az alvás minőségének javítására. A magnézium-kelát segít ellazítani a testet és az elmét, ami különösen fontos a mai gyors tempójú életmódban.

Kardiovaszkuláris támogatás – A magnézium kulcsszerepet játszik a pulzusszám és a vérnyomás szabályozásában. A Harmony Magnézium-bisglicinát rendszeres használata segíthet a szív és az erek egészségének megőrzésében.

Jobb izomregeneráció – A fizikailag aktív emberek számára a magnézium elengedhetetlen a megfelelő izomregenerációhoz edzés után. A Harmony Magnézium-bisglicinát kiegészítés segíthet az izomgörcsök csökkentésében és az általános fizikai teljesítmény javításában.

Csontok és ízületek támogatása – A magnézium kulcsfontosságú ásványi anyag a csontok mineralizációs folyamatában. Hiánya gyenge csontokhoz és megnövekedett törésveszélyhez vezethet. A Harmony Magnézium-bisglicinát biztosítja a szükséges magnéziumot, amely segít megőrizni az erős és egészséges csontokat.

Adagolás: naponta 1 adag, 1000 mg.

Mivel kombinálható a magnézium?
B-vitamin komplex
A B-vitaminok teljes csoportja, beleértve a B1-et (tiamin), B2-t (riboflavin), B3-at (niacin), B12-t (kobalamin) és a folsavat, szinergikusan hat a magnéziummal, támogatva az idegrendszer megfelelő működését. Ezek a vitaminok kulcsszerepet játszanak az agy energiaellátásával és az idegsejtek regenerálódásával kapcsolatos folyamatokban, ami jobb koncentrációt, memóriát és hangulatot eredményez. L-teanin
A zöld teában természetesen előforduló L-teanin nyugtató hatással bír, anélkül, hogy álmosságot okozna. A magnézium és az L-teanin kombinációja segít csökkenteni a stresszt és elősegíti a relaxációt, anélkül, hogy negatívan befolyásolná az éberséget. Ez különösen előnyös fokozott idegi feszültség esetén. Ashwagandha
Az ashwagandha egy adaptogén, amely segít a szervezetnek megbirkózni a krónikus stresszel. A magnéziummal kombinálva támogatja az idegrendszert, csökkentve a túlzott stresszel kapcsolatos tüneteket, mint például az idegesség, a szorongás és a mentális fáradtság. Az ashwagandha olyan tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek javítják az alvás minőségét, ami fontos az idegrendszer regenerálódásához.

Mikor érdemes magnézium-kiegészítést szedni?
Fizikailag aktív emberek - Az intenzív fizikai megterhelés növeli a magnéziumigényt. A rendszeres edzés izzadságon keresztül magnéziumveszteséghez vezethet, ezért a kiegészítés különösen fontos a sportolók számára.
Stressznek kitett emberek - A hosszú távú stressz csökkenti a szervezet magnéziumszintjét. A stresszes körülmények között dolgozó vagy érzelmi problémákkal küzdő emberek számára előnyös lehet a magnézium kiegészítése.
Idős emberek - Az öregedéssel a szervezet magnéziumfelvevő képessége csökken. A magnézium kiegészítése segíthet a szív- és érrendszer egészségének megőrzésében és az alvás minőségének javításában.
Terhes és szoptató nők - A magnéziumigény a terhesség és a szoptatás idején megnő. A magnézium támogatja a magzat fejlődését és segít csökkenteni a terhes nőknél előforduló izomgörcsöket.