L-Glutamine

Glutamin ist die am häufigsten vorkommende Aminosäure im menschlichen Körper. Tatsächlich bestehen bis zu 60 % der freien Aminosäuren in den Muskeln aus Glutamin. In Stresssituationen, wie während und nach intensivem Training, benötigt der Körper so viel Glutamin, dass die natürliche Dosis nicht ausreicht und er auf essentielle Aminosäuren zurückgreifen muss. Außerdem benötigen die Muskeln, der Magen-Darm-Trakt und das Immunsystem viel Glutamin als Energiequelle und zur Nukleotidproduktion.

Vorteile einer Glutamin-Supplementierung:
- Freisetzung von Wachstumshormonen
- Muskelzellwachstum
- erhöhte Glykogensynthese

Zutaten
1 Portion: 6g
Inhalt pro Portion:
L-Glutamin 6000mg

Dosierung 
Sie können auch mehrere Portionen pro Tag einnehmen. Am besten ist es jedoch, es vor dem Training und vor dem Schlafengehen einzunehmen, um die natürliche Wachstumshormonproduktion zu erhöhen und den Katabolismus zu verhindern. Es ist gut, Glutamin mit kohlenhydrathaltigen Getränken zu kombinieren.