Citrulline Malate

Citrulline Malate je kombinácia aminokyselín L-citrulín a malát (kyselina jablčná). L-citrulín je dôležitý zásobovací zdroj bunkového L-arginínu a rýchleho zdroja dusnatého. Prirodzene zvyšuje hladinu arginínu a ornitínu a teda aj syntézu NO. Vďaka tomu veľmi rýchlo prekrví sval, zvýši úroveň sily a zlepší vytrvalosť. Predlžuje účinnosť arginínu o 1 až 24 hodín. Vo svale predstavuje zdroj energie, čím skôr trvá jeho zaťaženie (počet opakovaní), následne zvyšuje tvorbu energie pri aeróbnom zaťažení vo forme ATP a fosfokreatínu.

Zvyšuje produkciu energie (ATP) o viac ako 30% efektívne využívať kyslík pri záťaži ale aj v pokoji. Podporuje premenu tukov na systéme. Chráni krv pred prekyslením, čo umožňuje zvládnuť intenzívne zaťaženie. Zúčastňuje sa tiež na detoxikácii pečene, odstraňovaní amoniaku a kyseliny mliečnej zo svalu a stimulácie imunitného systému. Zvyšuje aj sexuálnu činnosť a výkon. Jeho suplementáciou sa mení vytrvalosť, odolnosť voči únave a následná regenerácia.

Dávkovanie:

V dňoch tréningu užívajte 6 cps na prázdny žalúdok 15 - 30 minút pred tréningom, je potrebné zapiť s dostatočným množstvom vody. 

V dňoch voľna užívajte ráno na lačno 3 cps, dávku zapite s dostatočným množstvom vody a 3 cps užite pred obedom / olovrantom na prázdny žalúdok, dávku zapite s dostatočným množstvom vody.