Crea monohydrate

Kreatin je prirodna tvar koja se nalazi u ljudskom tijelu; nije ovisnički i nije toksičan, čak ni u višim dozama. Svaki višak kreatina koji tijelo ne iskoristi izlučuje se urinom. Preporučena dozaPreporučeno trajanje upotrebe je 8 tjedana, nakon čega slijedi pauza od nekoliko tjedana. Prvih 5 dana preporučuje se uzimanje kreatina u dozi od 15–20 g Crea Monohydrate, nakon toga "održavanje" doze, koje obično iznose 5 g (1 čajna žličica) dnevno (za tjelesnu težinu od 60–80 kg)• Unos kreatina najvažniji je 30 minuta prije i odmah nakon treninga • Preporučena upotreba posebno je pogodna za sportove snage • Pijte puno vode Nutritivne informacije

5 g (1 porcija) kreatin monohidrat 5 g Oblik: prah Porcija po pakiranju: 80 porcija Težina: 400 g Posebni zahtjevi: bez laktoze, bez glutena, bez umjetnih sladila, vegansko, vegetarijansko